2020年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1346 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Storck Knoppers, Walnüsse, Mandeln, Kaffee mit Milch, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Edeka Dinkelbrötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Margarine, Rührei, Kaffee. 軽食/その他: Nippon Nippon, Lidl Velamints, Leonie Mineralwasser , Mandarine, Banane, Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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