2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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492 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 47.80g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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