2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1218 kcal
|
脂質: 15.02g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 189.20g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваля Творог Обезжиренный . 夕食: Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Голден, ВкусВилл Виноград Сушёный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|