2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
992 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Pudín de Pan, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lala Queso Panela, Huevo Revuelto. 昼食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Concha. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|