2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1734 kcal
|
脂質: 81.79g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 131.32g.
昼食: KFC Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Cina Chow Mein, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kari Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Bakmi. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|