|
наелась на ночь
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1449 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Финик. 夕食: Красное Яблоко, Хлебец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Вкуснотеево Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Черная Смородина. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Хлебец. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|