2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1523 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 191.10g.
朝食: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. 昼食: Зефир в Шоколаде, Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Моя Славита Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный. 夕食: Сосиски Молочные, Яичная Лапша (Приготовленная). 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Фисташковое. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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