2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1442 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay. 昼食: Tugu Jogja Brownies Keju, Fit Mee Mi Instan Konnyaku Kuah Rasa Ayam Bawang. 夕食: Vegetable Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu. 軽食/その他: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Keju Cheddar, Deerfield Farms Sunflower Seeds. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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