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vor jedem abnehmen erst ordentlich hoch und dann abwärts...mein Körper hat echt einen merkwürdigen humor🤔
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1876 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 314.11g.
朝食: Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Karotten, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Kaffee, Äpfel. 昼食: Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig, Edeka Rosenkohl, Edeka Speisekartoffeln. 夕食: Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild, Rispentomaten. 軽食/その他: Alpro Skyr Style Ungesüßt. もっと...
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週に7 kg減量中
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