2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
2460 kcal
|
脂質: 93.54g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 209.15g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голден Яблоко, Кофе, Яйцо, Магнит Молоко 3,2%. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Бедрышки, Огурец, Зефир, Чай. 夕食: Самогон, Сало, Бахетле Закуска Тещин Язык, Огурец, Плов. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Печенье, Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|