2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1489 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 214.60g.
朝食: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). 昼食: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Biryani Curried Rice Dish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. 夕食: Coconut Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hummus , Red Lobster Catfish Fillet, Sweet Potato , Arnold Flatbread. 軽食/その他: Bananas , Jackfruit , Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Apples . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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