2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1816 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 195.48g.
朝食: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Салат из Крабовых Палочек, Шницель Куриный. 夕食: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Родимая Сторонка Йогурт Мёд-Грецкий Орех, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|