2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1744 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 305.71g.
朝食: Банан, Конфеты, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. 昼食: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Перекресток Арбуз. 夕食: Арбуз, Морковь, Болгарский Перец. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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