2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1335 kcal
|
脂質: 57.81g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 153.13g.
朝食: Kirkland Signature Soft & Chewy, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 昼食: Kellogg's Corn Pops, San Marcos Leche Light, Té (Infusión), Jalea (Todos los Sabores), Portales Queso Provolone Ahumado, Great Value Mostaza Horseradish, McCormick Mostaza (5g), Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Wonder Super Hotdogs. 夕食: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Twinings Indian Chai Tea, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 軽食/その他: Ferrero Chocolate, Kirkland Signature Totopos Orgánicos . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|