2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1473 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Oatmeal. 昼食: In-N-Out French Fries, In-N-Out Hamburger Protein Style, In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread). 夕食: Turkey Breast Meat , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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週に8.3 kg増量中
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