2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
710 kcal
|
脂質: 16.39g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro. 昼食: Alcatra, Mandioquinha, Quero Feijão Carioca , Couve Manteiga Crua. 夕食: Queijo Meia Cura. 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Couve Manteiga Crua, Maçã. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|