2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1960 kcal
|
脂質: 116.86g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 184.17g.
朝食: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Кузбасский Бройлер Буженина Куриная, Подсолнечное Масло, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Песочное Печенье, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлебодар Батон Любительский, Сыр Российский. 昼食: Магнит Банан, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. 夕食: Голец, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に7 kg減量中
|