2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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602 kcal
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脂質: 12.56g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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