2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1359 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 135.93g | 炭水化物: 108.59g.
朝食: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Хлебец, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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