2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1138 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Курага, Орехи Кешью, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|