2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1003 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Puleva Leche Desnatada Calcio. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Zanahoria, Alcachofas (Globo o Francés), Calabacín, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Fresas, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Argal Pechuga de Pavo, Kiwi, Huevo, Tomates, Aguacate. 軽食/その他: Brownie chocolate saludable, Don Simón Leche de Soja Light, Hacendado Yogur Desnatado Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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