2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1120 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos, Yoki Farelo de Aveia, Camponesa Leite em Pó Integral, Gengibre, Sadia Deline, Ovo. 昼食: Espaguete, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Sadia Deline, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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