2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1443 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 128.67g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Margarina, Pane Vita Pão Integral, Ovo, Seara Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Betânia Leite Integral, Nescau Achocolatado. 昼食: Pink Feijão Preto, Peito de Frango. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim , Betânia Belle Light Papaia com Linhaça, Itambé Pro+ Baunilha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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