2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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961 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 43.17g.
朝食: Morangos, Café, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Repolho, Pepino Japonês, Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Cacau Show Bendito Cacao 55%, Pipoca, Qualitá Uva com Sementes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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