2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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867 kcal
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脂質: 67.13g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 83.16g.
夕食: Tempe Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Meranti Bolu Gulung, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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