2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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564 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 17.51g.
昼食: Tomates Cereja, Alface Americana, Sadia Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Leite. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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