2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1744 kcal
|
脂質: 82.02g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Vegan Food Печенье Классика Жанра, Салат Овощной с Маслом, Sababa Хумус, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог 5%, Now Foods Бразильский Орех, Чернослив, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|