2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1646 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Gelatelli Karamell Gesalzen , Zentis Pflaumenmus, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). 昼食: Zentis Pflaumenmus, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Bagel, Putenfleisch, Milbona Speisequark 20% Fett, Golden Sun Parboiled Reis. 夕食: REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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