2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1582 kcal
|
脂質: 83.49g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Финик, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Верес Огурцы Посольские. 昼食: Галичина Йогурт 2,2%, Сильпо Роллини с Телятиной , Spomlek Сыр Радамер. 夕食: Премия Бельгийские Трюфели, Кунжутное Масло (Тахини), Укрпромпостач Сервелат, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|