2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1361 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Good Food Орех Макадамия, Lindt Шоколад 85% Какао, Макдоналдс Сахар, Harry Körner Balance , Almette Almette Kräuter , Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. 昼食: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milbona Quark Traum 0.2. 夕食: Лук, Сельдерей, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Almette Almette Kräuter , Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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