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Also 2 Tage Gemüse hilft schon 🤔🥰
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115.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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943 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Walnüsse, Alnatura Kokos Mehl, Dattel, Aldi Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Äpfel, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Rucola , Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten, Bäcker Görtz Schusterjunge, Aldi Mozzarella. 夕食: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Zucchini, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Champignons, Aldi Maiswaffeln . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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