2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1582 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Milbona Gouda in Scheiben, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Alpenmark Cremia Balance, Kaufland Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Lavita. 夕食: Reis (Gekocht), Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Zucchini, Möhren, Diet Chef Hackbällchen aus Rind. 軽食/その他: DM Flohsamenschalen, DM Bio Apfelmark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Pringles Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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