2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1143 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Raspberries, Shire Foods Jumbo Oats Large Oats, Blueberries, Black Tea, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Asda Avocado, Morrisons Seafood Sticks, Asda Wholemeal Pitta Bread, Danone Light and Free Lemon, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. 夕食: Morrisons Sweetcorn, Morrisons White Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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