2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1024 kcal
|
脂質: 30.10g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Kaufland Pomidor Cherry, Castello Wafle Ryżowe Wieloziarniste. 昼食: Krakus Krakowska Sucha, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Castello Wafle Ryżowe Wieloziarniste. 夕食: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Supreme Ryż Jaśminowy , Łowicz Kociołek Meksykański. 軽食/その他: Woda z Cytryną. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|