2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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988 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Батон Нарезной, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусняев Молоко 1,5%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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