2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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2197 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 249.17g.
朝食: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Holländischer Gouda, Aioli, Vollkornbrot, Tomaten. 昼食: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 夕食: Bier, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 軽食/その他: Zimtsterne. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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