2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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551 kcal
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脂質: 12.75g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 52.60g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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