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Road to “prova costume”, ci muoviamo in anticipo 🐗
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1823 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 125.65g | 炭水化物: 240.33g.
朝食: Prozis Oatmeal Bon Bon, Uovo, Conad Marmellata Bio Frutti di Bosco, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. 昼食: Tuorlo d'uovo, Gallo Riso Carnaroli, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini, Citres Pomodori Secchi a Filetti, Conad Olive Nere Snocciolate, Uovo Sodo. 夕食: Coop Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Cipolle, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 軽食/その他: Fage Total 0%, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Myprotein Protein Crisps. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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