2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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3605 kcal
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脂質: 157.99g | たんぱく質: 393.16g | 炭水化物: 140.24g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Glutamin. 昼食: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Halbes Hähnchen. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. 軽食/その他: Alesto Mandeln, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Lidl Protein Bar, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Maltodextrin, Peak EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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