2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1479 kcal
|
脂質: 70.69g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 166.30g.
朝食: Брест Литовск Сливочное Масло, Родные Просторы Родные Просторы , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 昼食: Котлета Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Родные Просторы Родные Просторы, Чай, Сахар, Чай с Лимоном, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|