2020年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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666 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 40.24g.
朝食: Kerupuk Beras, Tahu Goreng. 昼食: Mentos Permen, Martabak Telur. 夕食: Telur Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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