2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1052 kcal
|
脂質: 20.73g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 199.25g.
朝食: Indomilk Susu Kental Manis. 昼食: Rambutan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Kuning. 夕食: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Pisang Goreng, Singkong. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|