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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Gestern hatte ich sturmfrei, weil die Kinder beide bei Spielfreuden waren. Und was mache ich? Überstunden... Bei uns auf der Arbeit zieht das Tempo wieder an und die Saison steht kurz bevor. Aber irgendwie bin ich eher müde momentan. Keine gute Kombination🙄.
Habt einen schönen Tag☀️🤗
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62.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1792 kcal
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脂質: 83.03g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: REWE Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: Beste Ernte Cornichons, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. 夕食: P&W Röstzwiebeln Original, Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Rohschinken, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, TiP Bockwürstchen, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Milka Snow Balls , Ener Bio Agavendicksaft, REWE Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Duplo Chocnut, Real Danish Butter Cookies, REWE Apfelstreuselkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Moin Lionora 😊 ja so ticken wir nun mal. Selbst wenn man mal Zeit für sich hätte, "opfert" man sie für andere und sei es halt der Arbeitgeber.
2020年 02月 20日 投稿者: Pinguin1512
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Maaaaahlzeit, na da wünsche ich dir trotzdem einen schönen, stressfreien Donnerstag ohne Überstunden 🤗☀️🍀
2020年 02月 20日 投稿者: Schlumpfine_
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Hab einen hoffentlich wachen Tag heut ;-)))
2020年 02月 20日 投稿者: Jenniii-25
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