2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1550 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 165.13g.
夕食: Fanta Orange, REWE Beste Wahl Maracuja Nektar, Malibu Caribbean Rum, Likör, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Crepe, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. 軽食/その他: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Kinder Bueno, Aldi Oliven mit Mandeln. もっと...
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3099 kcal
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運動:
立つ - 2 時間 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間 48 分, 休憩 - 5 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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