2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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725 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Голден. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Руккола, Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яблоко Голден, Яблоко Голден. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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