2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1813 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 223.68g.
朝食: Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, У Палыча Каша Кукурузная с Пармезаном . 昼食前: Яшкино Пряники Шоколадные, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, Лактика Козье Молоко. 昼食: От Палыча Уха, От Палыча Голубцы с Овощами. 昼食後: RIOBA Шоколад Темный, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. 間食: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Киви, Дикси Груша Конференц. 夕食: От Палыча Салат Океан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|