2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1740 kcal
|
脂質: 102.53g | たんぱく質: 134.58g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Biedronka Kiełki Brokułu, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Biedronka Jajka M, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym. 夕食: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Jajka M. 軽食/その他: Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
体重に変化ありません
|