2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1450 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 195.35g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Пан Запекан Запеканка Рыбная со Шпинатом. 昼食: Пан Запекан Запеканка Рыбная со Шпинатом. 夕食: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 軽食/その他: Мирата Вафельная Трубочка с Кремом "Сгущенка Вареная", Joyfield Лимонник и Папайя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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