2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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650 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 45.04g.
朝食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, МКС Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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