2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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838 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Помидоры, Банан, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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